06
ian.
30
dec.
Primele semne de Burnout
Dacă suferi de sindromul Burn-Out, esti stresat sau chiar plictisit, nivelul tău de energie poate scădea. Dacă nu sunteți sigur dacă vă încadrați în această categorie, Organizația Mondială a Sănătății a lansat recent o definiție oficială a burnout-ului (sau cum se spune, „burn-out”), clasificând-o drept...
23
dec.
Cum stai cu psihicul?
Dacă trăiești cu depresie și / sau anxietate, trebuie sa stii ca acestea ar putea contribui și la epuizarea ta. Depresia, în special, vă poate provoca să trăiți într-o stare constantă de oboseală. S-ar putea să aveți probleme să vă ridicați din pat dimineața, nu...
16
dec.
Sfaturi de la nutritionisti pentru o viata activa
Pentru o viata sanatoasa, evitati excesul de alimente nocive, nu si de...
09
dec.
Scrisoare de la cititori: “De ce sunt atât de obosit tot timpul daca dorm suficient?”
Când întrebi pe cineva ce face, dacă nu va raspunde cu obișnuitul „sunt bine”, vor menționa probabil că sunt obosiți sau chiar epuizați. Deci ce se întâmplă? Suntem cu toții atât de obosiți tot timpul? Am încetat să dormim? Deși este diferit pentru fiecare persoană,...
02
dec.
Cum să obții dish-uri fabuloase intr-un cuptor neprofesional
Diferența dintre mâncarea de la restaurant și cea de casă este cea mai acuta atunci când este necesară căldură extremă. Cuptoarele comerciale sunt concepute pentru a atinge temperaturile ridicate necesare pentru un aluat crocant de pizza și pâine artizanală in crustă; cuptoarele de acasă pur...
25
nov.
Serviciile Secrete Româneşti | Episodul II
Daca ati vizionat primul episod din miniseria TVR 1 despre serviciile secrete romanesti, va invitam sa il vizionati si pe al doilea, unul la fel de complex si prompt in oferirea de raspunsuri. Vizionare placuta! ...
18
nov.
Cum se bugetează cheltuielile neașteptate?
Am fost cu toții acolo: faceți un buget, începeți să faceți cumpărături în funcție de bugetul dvs., apoi vă veți bloca cu anumite cheltuieli care nu sunt în bugetul dvs. Dacă este o cheltuială mică, puteți adesea să împrumutați câțiva lei sau să scoateți bani din...
11
nov.
De cati bani aveți nevoie pentru a cumpăra o casă?
Când vă gândiți la cat costă să cumpărați o casă, luați în considerare de multe ori costurile de plată și creditele ipotecare lunare. Dar, în timp ce sumele de plată sunt mai flexibile ca niciodată, taxele ascunse vă așteaptă la fiecare colț. Deci: Cât de...
04
nov.
Ti-ai cumpara o masina cu banii jos sau prin credit?
Acea achiziție de mașină pe care ați făcut-o este mai scumpă decât vă așteptați. Apoi, după ce vă aflați la dealer, „rata împrumutului poate fi folosită ca punct de negociere la cumpărarea mașinii”, spun specialistii. Economisirea a 1% din dobândă poate să nu pară o...