Atunci cand paharul se umple - Partea I
18 mai
Atunci cand paharul se umple – Partea I

In timp ce cred cu adevarat in impactul pozitiv al concentrarii asupra binelui si al meditatie asupra lucrurilor pentru care suntem recunoscatori pentru a ne face sa ne simtim mai bine atunci cand ne simtim jos, uneori trebuie doar sa invatam sa le combina pe...

Intotdeauna sa fii amabil
04 mai
Intotdeauna sa fii amabil

Cand spui nu, fii mereu amabil. Incepeti cu o afirmatie pozitiva pentru a iesi mai politicos. De exemplu, daca cineva te invita sa mergi la o cafea, dar ai deja un alt angajament sau chiar ai nevoie de ceva timp pentru tine, poti spune ceva,...

Nu puteti multumi pe toti
19 apr.
Nu puteti multumi pe toti

Daca sunteti ca mine, atunci inseamna ca doriti sa faceti placere tuturor. Familia, prietenii, seful si uneori chiar un strain. Doriti acceptarea si validarea si va simtiti usurati atunci cand luati decizii pe care altii le asteapta de la dvs. Dar daca singurul tau motiv...

Pune-te pe primul loc
12 apr.
Pune-te pe primul loc

Lucrul care m-a inspirat pentru aceasta postare pe blog a fost ceva care s-a intamplat recent in ceea ce priveste faptul ca nu consum alcool. Eu foarte rar beau alcool si foarte rar ma refer o data sau de doua ori pe an. Nu sunt...

Sa spui „Nu” poate sa fie atat de greu..
27 mart.
Sa spui „Nu” poate sa fie atat de greu..

A spune „Nu”, nu imi vine deloc usor. De multe ori, ma trezesc ca spun „ Da”, atunci cand adanc as vrea sa pot spune „Nu. Sunt o persoana care fac placerile celorlati prin natura si imi doresc acceptarea. Vreau sa-i fac pe oameni fericiti,...

Culturistii vegani si dieta - ADEVARUL
11 mart.
Culturistii vegani si dieta – ADEVARUL

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/GR_XfQ4je9s" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>...

O dieta vegana poate face ca un sportiv bun sa devina mai bun
04 mart.
O dieta vegana poate face ca un sportiv bun sa devina mai bun

Fals: o dieta vegana poate face ca un sportiv bun sa devina unul bun Filmele sunt povesti, scrise si editate cu atentie, chiar daca sunt non-fictiune. Ganditi-va la spectacolele de realitate: sunt „reale”, dar stiti ca producatorii au depus mult efort in construirea unei povesti bazate...